Voici le kata :
http://www.youtube.com/watch?v=byAgl-b2xFs&feature=related

dans l'ordre :

Mae

Ushiro                              (à terre)

Uke nagashi

Tsuka ate

Kesageri

Morote tsuki

Sanpogiri

Ganmen ate                       (debout)

Soete tsuki

Shiho giri

Soo giri

Nuki uchi